スペースへの動き方

スペースの動き方が上手く出来ていますか？
６ｍラインに５人が並び、１人が前に出る５−１や、ゴールに近い場所から３人、２人、１人とピラミッド状に並ぶ３−２−１などの高く出てくるディフェンスシステムでは、下のスペースが非常に広くなります。

 

 

ここへタイミング良く動くことで、相手ＤＦを崩すことがポストプレーヤーの役割になりますので、常にパスコースを考えることが必要です。
そして、３−２−１では、最初から２枚目のディフェンスが前に出ているので、その下のスペースが空いており、ここへタイミング良く動き、バックプレーヤーなどからパスをもらうという形になります。

 

 

これがポストプレーヤーのスペースへの動きになり、ここでのポイントは速く動きすぎないことです。
例えば、左バックからセンターへパスが出る時に、ポストがパスと同時に動いてしまうと、マークしている相手ディフェンダーもついてきて、パスも通りにくくなってしまいます。

 

 

その為、センターにパスが渡った瞬間くらいにポストは動くようにするのです。
このようにすればマークについている相手は一瞬出遅れます。したがってパスよりもワンテンポ後に動き出すのが、マークマンを振り切るコツです。

 

 

このように、スペースへの動き方で大切なのはタイミングで、これを意識して行うことが重要になります。
いずれにしても、６−０などの低いディフェンスシステムに対しては前スクリーン、７ｍくらいにＤＦが出てきている時には横スクリーン。

 

 

９ｍくらいまでに相手が出えてきている時には、その下のスペースに動くという、この３つが大きく分けてポストプレーヤーの仕事になるので、これらをしっかり身につけて、基本的な動きから応用まで出来るようになりましょう。