ポストプレーヤーは日々、シュート練習をしっかりしておくことが大切です。ポストは自らがドリブルやカットインして決めるということはあまりありません。ポストシュートは仲間が作ってくれたチャンスですので、止められてしまうとチームメイトの信頼を失ってしまうので、決定力を高め成功確率を上げなけれないけません。自分とゴールキーパーの間には誰も絡んでこないノーマークの場合が多いので、シュートを１０本打ったら８本は...

ボディコンタクトのトレーニングをやっていますか？ハンドボールは、投げる・走る・跳ぶという運動要素に加えて、ぶつかるというボディコンタクト(身体接触)も許されている室内競技の格闘技とも言われるハードなスポーツです。特にポストプレーヤーというポジションは、普段から相手ディフェンダーの間にポジショニングするので、体をぶっけ合うことが多いものです。そのため、スピードも大事ですが、それよりもコンタクトプレー...